​

Het leven kan gelukkig, gezond, harmonieus en vredig zijn... en dat zou ook zo moeten zijn. Het dagelijks leven kan vaak uitdagender zijn dan nodig is. "Total Wellness" "How to Live a Peaceful and Harmonious Life", een uniek zelfhulpboek, biedt een holistisch model voor groei.

​

Dit boek leidt je stap voor stap op je reis naar individuele en interpersoonlijke groei. Het biedt meesterschap over jezelf, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het combineert oosterse en westerse geneeskunde, psychologie en religie. Het laat zien hoe je individueel en in de wereld geluk en vrede kunt creëren. Het boek is een hologram. Elk hoofdstuk is holistisch in zijn benadering van genezing en terwijl je de hoofdstukken achtereenvolgens toepast, word je naar een uiteindelijke staat van vrede geleid.

​

Je leert hoe je gevoelens als depressie, woede en angst kunt beheersen, hoe je negatieve en angstige gedachten kunt beheersen en ze kunt vervangen door positieve, en hoe je je spirituele doel kunt volgen. Je leert hoe je de fysieke, emotionele, mentale en spirituele oorzaken van depressie kunt identificeren. Je leert omgaan met stress en het overwinnen van verlies en verdriet. Je leert hoe je angst, zorgen en paniekaanvallen kunt elimineren.

 

Je leert hoe je positieve relaties kunt creëren, communicatie kunt vergemakkelijken en conflicten kunt oplossen met goede communicatieve vaardigheden. Je kunt oude wonden helen en boosheid loslaten. Je doet vaardigheden op voor het opvoeden van jonge kinderen en adolescenten.

 

En tot slot leer je hoe je geluk en vrede in je leven kunt creëren.

 

Getuigenissen

​

""Dit boek staat vol met wijsheid en gezond verstand. Iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van de kwaliteit van hun spirituele, mentale en fysieke gezondheid zal baat hebben bij de praktische, duidelijke en beknopte blauwdruk voor welzijn. De richting van het uitbreiden van onze eigen innerlijke vrede om invloed uit te oefenen de conflicten die de wereld ervaart, zijn zowel moedig als actueel. Sterk aanbevolen!" Jean E. Weaver, MS, LPCC, Dayton, Ohio

"Een prachtige en zeer leesbare handleiding voor het leven, boordevol nuttige inzichten voor gezondheid en heelheid. Een boek om te lezen en te herlezen en te delen met iedereen om wie je geeft. Het gedeelte over vrede is niet alleen actueel, maar staat ook vol met de ontzagwekkende waarheid over gebed." Marilyn Stoner, LCSW Louisville, Kentucky

"Total Wellness is een stapsgewijze gids voor diegenen die genezing en heelheid zoeken. Gevuld met praktische suggesties, biedt het een helder pad naar holistische groei. Het is attent en inzichtelijk en combineert unieke wijsheid met mededogen en geloof. Ik zal het graag doen raad dit mijn patiënten aan!" Gary S. Weinstein, M.D., directeur, Centrum voor integratieve gezondheid

"Dit is een zeer fijne tekst, goed geschreven en gemakkelijk te begrijpen. Melanie slaagt er uitstekend in om veel van de problemen in therapie (en in het leven in het algemeen) onder woorden te brengen. Als psychiater zijn de meeste van deze theorieën en aanbevelingen algemeen bekend voor mij, maar ik heb nooit de gelegenheid gehad om dit allemaal op schrift te zien komen, laat staan in zo'n georganiseerd en leesbaar formaat. Ik zou graag willen dat iedereen die ik in therapie zie deze tekst als aanvulling gebruikt. Ik voel ook dat iedereen kunnen profiteren van de zeer goed onderbouwde en informatieve aanpak van Melanie." Nancy Carroll, MD, psychiater, Perrysburg, OH

"Melanie heeft traditionele en alternatieve benaderingen van gezondheid en genezing beknopt samengevat op een zeer positieve, betekenisvolle manier. Het boek is een recept voor gezond leven en een manier om positief bij te dragen aan de planeet. Als zodanig kan het dienen als een gids voor therapeuten bij het evalueren van de totale behoeften van de klant. Duidelijke, stapsgewijze aanwijzingen voor het oplossen van veelvoorkomende menselijke problemen, maken het gemakkelijk bruikbaar voor klanten. Inderdaad een waardevol handboek!" Joy Anderson LCSW, al meer dan 30 jaar ervaringsdeskundige in de geestelijke gezondheidszorg, Jeffersonville, Indiana.

"In deze wereld van minieme specialisatie is het verfrissend om een boek te lezen dat de gezondheid van de mens behandelt vanuit een holistisch standpunt, terwijl er diepgaande aandacht wordt besteed aan individuele gebieden. Melanie Albin's Total Wellness is een onschatbare toevoeging aan de bibliotheek van de professionele therapeut, maar ook voor de persoon die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling." Paul Diamond, Ph.D., Cincinnati, Ohio.

"Melanie Albin heeft essentiële informatie verzameld voor het creëren en behouden van geestelijke gezondheid. Het is moeilijk om een zelfhulpboek te vinden dat alle dimensies van een gezond leven omvat: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en interpersoonlijk. Ze behandelt ook het onderwerp spirituele gezondheid op een manier die betekenisvol zou moeten zijn voor mensen met verschillende geloofsovertuigingen. Ik zou dit aanraden aan iedereen die op zoek is naar totale gezondheid en welzijn. Een geweldig boek voor therapeuten om aan cliënten aan te bevelen." Jeanie King, LCSW Kilgore Samaritan Counseling Center, Louisville, Kentucky

Als de aanbevelingen in dit boek worden opgevolgd, zullen we veel minder patiëntbezoeken hebben! De kracht die het lichaam heeft gemaakt, kan het lichaam genezen als we het maar de kans geven om dat te doen. Ik zal dit boek aanbevelen aan al mijn patiënten!"
Dr. Rich Gardner, D.C. Chiropractor, Sunnyvale, Californië

 

Beste Melanie, Je boek is een waardevol geschenk met richtinggevende aanwijzingen naar vreugdevolle innerlijke paden. Deze leringen leiden tot spirituele gaven die gecentreerd zijn in liefde en vervulling definiëren.

Namasté, Donna 

​

Hoe bestel ik mijn boek

 

U kunt een exemplaar van mijn boek bestellen door contact met mij op te nemen om een exemplaar op te halen voor $ 29.95+$ 1,80 voor belasting en voeg $ 4,15 toe om het naar u te laten verzenden. Totaal inclusief verzendkosten is $ 35,90. Mail uw cheque naar:

​

Melanie Albin

 Knopenhoutweg uit 1911

Louisville, KY 40222

 

E-mail: melaniealbin@aol.com

​

bel 502 423-9077

​

tekst 502 797-2424

​

​

​

​

​